«Wissen, am Puls der Zeit.»
Artikel mit passendem Podcast
Tauche ein in die Themen
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Das Mikrobiom: Was es ist und wie du es gezielt stärken kannst
Die Gesamtheit unserer Darmbakterien beeinflusst weit mehr als unsere Verdauung. Eine Einführung in die Welt des Mikrobioms und was du konkret tun kannst, um es zu stärken.
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Selbstfürsorge ohne schlechtes Gewissen: Warum Pausen keine Schwäche sind
Erschöpfung, Gedankenkreisen, das Gefühl, nie wirklich abschalten zu können. Was dahintersteckt und wie echte Selbstfürsorge im Alltag aussieht.
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Gewohnheiten langfristig verändern: So gelingt es wirklich
Gewohnheiten verändern ist kein Willenskraft-Problem. Ernährungsberaterin Jelina Linder erklärt, welche Prinzipien wirklich funktionieren und warum Diäten und Detox-Kuren scheitern.
Podcast
Podcast Flora and Flow
Zu jedem Artikel die passende Folge: Ernährung, Darmgesundheit, Achtsamkeit und Verhaltensänderung. Zum Hören unterwegs, beim Kochen oder auf dem Sofa.
Interviews & In den Medien
Wissens-Chat, SRF Puls
Nach Antibiotika: Wie baue ich mein Mikrobiom wieder auf?
Jelina beantwortet mit zwei weiteren Fachpersonen Fragen aus dem Publikum.
Artikel
36 Stunden hungern: Wir fasten wie Rishi Sunak
Selbstversuch der Redaktion, dazu Jelinas Einordnung und Tipps zum Fasten.
Video
Video-Interview zum Thema Ernährung
Ernährung bei Multiplem Myelom, im Gespräch mit der Patientenorganisation.
Interview
«Alle Lebensmittel sind erlaubt»: Ernährung bei Krebs
Interview zu Ernährung während und nach einer Krebstherapie.
Im Fernsehen
SRF Puls: Gesunde Darmflora
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