«Ernährungsberatung, die mehr verändert als deinen Speiseplan.»
Praxis Bauchgefühl
Was dich erwartet
Fachlich bin ich spezialisiert auf die ganzheitliche Behandlung von:
Darm & Verdauung
- Reizdarm
- Blähbauch
- Verstopfung
- Durchfall
- SIBO
- Histaminintoleranz
- FODMAP-Intoleranz
- Mikrobiom
Essverhalten
- Emotionales Essen
- Essanfälle und Binge Eating
- Kontrollverlust
- Intuitives Essen
- Achtsame Gewichtskontrolle
Chronische Erkrankungen
- Multiple Sklerose
- Entzündliche Darmerkrankungen
- Krebserkrankungen
- Fatigue
Prävention & Longevity
- Gesundes Altern
- Mikrobiom
- Mikronährstoffanalysen
- Evidenzbasierte Mikronährstofftherapie
So läuft die Zusammenarbeit ab
1
Kennenlernen
Wir besprechen deine Geschichte, Beschwerden und Ziele.
2
Ursachen verstehen
Je nach Situation betrachten wir Ernährung, Alltag, Stress, Laborwerte und medizinische Befunde.
3
Individuelle Strategie
Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die realistisch in deinen Alltag passen.
4
Nachhaltige Veränderung
Ich begleite dich Schritt für Schritt, damit Veränderungen langfristig bestehen bleiben.
Was meine Beratung besonders macht
Während meiner Tätigkeit am Universitätsspital Zürich und spezialisierten Zentren durfte ich Menschen mit unterschiedlichsten Erkrankungen begleiten. Dabei bemerkte ich, dass gerade bei unbekannteren Krankheitsbildern wie unspezifischen Darmbeschwerden oder emotionalem Essen die Schulmedizin oft an ihre Grenzen kommt.
Wissen allein verändert selten Verhalten, und nicht alle Symptome lassen sich rein körperlich lösen.
Deshalb habe ich mich neben der evidenzbasierten Ernährungsmedizin intensiv mit Darmmikrobiom, Achtsamkeit, Verhaltensänderung und Nervensystemregulation weitergebildet.
Heute verbinde ich beides: moderne Wissenschaft und einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen.
Häufige Fragen
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Die meisten Klient:innen begleite ich während 6 bis 8 Monaten im Rahmen von 5 bis 8 Beratungen. Die Sitzungen finden meistens alle 3 bis 5 Wochen statt. Das Tempo bestimmst ganz allein du.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ja, ein Teil. Mit einer Verordnung zur Ernährungsberatung übernimmt die Grundversicherung einen Teil der Kosten. Jede Sitzung enthält aber auch ganzheitliche Gesundheitsberatung. Dieser Teil wird dir zusätzlich als Selbstzahlerin oder Selbstzahler in Rechnung gestellt: CHF 36.– bei einer Erstberatung, CHF 15.– bei einer Folgeberatung.
Hast du eine Zusatzversicherung für Komplementärmedizin, kann die ganze Beratung über diesen Tarifpunkt abgerechnet werden. Wie viel übernommen wird, ist je nach Zusatzversicherung unterschiedlich. Entscheidend ist, dass deine Zusatzversicherung EMR-anerkannte Therapeut:innen deckt.
Wie viel kostet eine Beratung?
Eine Erstkonsultation (45 Minuten) kostet CHF 144.–, eine Folgeberatung (30–45 Minuten) CHF 99.–. Darin enthalten sind Vorbereitung, Nachbereitung und bei Bedarf Absprachen mit anderen Behandlungspersonen. Weitere Aufgaben in deiner Abwesenheit werden nach individueller Absprache in Rechnung gestellt.
Brauche ich eine ärztliche Verordnung?
Ja, wenn du über die Grundversicherung abrechnen möchtest. Dann brauchst du eine Verordnung zur Ernährungsberatung mit entsprechender Diagnose. Deine Ärztin oder dein Arzt kann sie mir direkt HIN-geschützt an jelina.linder@hin.ch senden.
Möchtest du über die Zusatzversicherung abrechnen, benötigst du keine Verordnung, aber eine Versicherungsdeckung, die EMR-Therapeut:innen anerkennt.
An welchen Tagen sind Beratungen online oder vor Ort möglich?
Meine Arbeitstage vor Ort sind Montag und Freitag. Online können auch an anderen Wochentagen Termine gebucht werden. Die aktuelle Verfügbarkeit siehst du in der Onlineagenda.
Welche Laborwerte sind sinnvoll?
Das wird in jedem Fall individuell entschieden, gemäss dem Krankheitsbild, den Symptomen und deinen Behandlungszielen.
Kann ich auch kommen, wenn ich keine Darmbeschwerden habe?
Natürlich. Ich berate verschiedenste Anliegen und habe durch mein Studium eine breite medizinische Grundlage. Gewichtsabnahme und Darmerkrankungen sind mein Spezialgebiet, du darfst aber auch mit anderen Anliegen kommen.
Noch unsicher, ob meine Arbeit das Richtige für dich ist?
Dann beantworte ich deine Fragen gerne persönlich: