Mehr als Ernährung.

Ganzheitliche Gesundheit für Körper, Geist und Seele.

Jelina Linder, Ernährungsberaterin, lächelt in die Kamera

Willkommen bei Flora & Flow

Dein Weg zu mehr Wohlbefinden.

Hier begleiten wir Menschen dabei, ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Die Empfehlungen sind wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig individuell, achtsam und alltagsnah angepasst.

Unser Ansatz verbindet Ernährung, Darmgesundheit, Nervensystem und Verhaltensänderung, damit deine Umstellung nicht nur kurzfristig funktioniert, sondern langfristig für ein gutes Bauchgefühl sorgt.

Jelina Linder hält einen Wirsingkopf vor ihr Gesicht

Praxis Bauchgefühl

In der Praxis Bauchgefühl beraten wir dich im Einzelsetting, vor Ort in Münsingen oder online in der ganzen Schweiz.

Wir sind spezialisiert auf die ganzheitliche Behandlung von:

Reizdarmsyndrom
Entzündliche Darmerkrankungen
Histaminintoleranz
Leaky Gut und SIBO
Emotionales Essen und nachhaltige Gewichtsregulation
Krebserkrankungen

Zum Praxisangebot

Fachliche Weiterbildungen und Vorträge

Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Darmmikrobiom, zu achtsamer Ernährung und zu Krebserkrankungen gebe ich in Fortbildungen weiter.

Aktuelle Fortbildungen sind:

Grundlagen Mikrobiom
Integrative Onkologie
Supplement Masterclass

Zu den Weiterbildungen

Events & Onlinekurse

Die Vorträge und Onlinekurse begleiten dich zusätzlich zur Einzelberatung oder für sich allein, um tiefer in ein Thema einzutauchen. Sie geben dir die Möglichkeit, neue Ernährungsthemen fachlich fundiert und in deinem eigenen Tempo zu erlernen und in den Alltag umzusetzen.

Mikrobiom
Achtsamkeit
Essverhalten
Lebensstil

Zum Kursangebot

Workshops entdecken →

SRF Puls

Wieso das Mikrobiom?

Bei meiner täglichen Arbeit mit Personen mit Darmerkrankungen weckte das Mikrobiom zunehmend mein Interesse. Durch Ernährungsumstellung und den gezielten Einsatz von Supplementen konnte ich oftmals erstaunliche Erfolge bei meinen Patientinnen und Patienten sehen. Deshalb setzte ich mich immer mehr mit dem Thema auseinander und konnte meine Faszination täglich erweitern. Heute ist es mein Ziel, Menschen nicht nur therapeutisch, sondern bereits präventiv zu begleiten und ihr Mikrobiom durch die Ernährung positiv zu beeinflussen.

Dieses Video gibt dir einen kleinen Einblick in die Welt des Mikrobioms und wie es sich über die Ernährung beeinflussen lässt.

Häufige Beratungsthemen, auf die ich mich im Zusammenhang mit dem Mikrobiom spezialisiert habe: Reizdarmsyndrom, SIBO (small intestinal bacterial overgrowth), chronisch entzündliche Darmerkrankungen, rheumatische Erkrankungen, Multiple Sklerose sowie Fasten und Übergewicht.

Zur Praxis Bauchgefühl